বিজ্ঞাপন
ডিজিটাল ব্ল্যাক বেল্টে আপনার পথ।
তুমি কি কখনও কল্পনা করেছো যে তুমি একজন প্রাচীন যোদ্ধার শক্তিকে কাজে লাগাবে? আপনি কি এমন একটি শৃঙ্খলা অন্বেষণ করতে আগ্রহী যা শরীর এবং মন উভয়কেই গঠন করে?
বিজ্ঞাপন
আচ্ছা, আজ তোমার জন্য আমার কাছে কিছু খবর আছে যা তোমার ভালো লাগবে।
ইতিহাস, ঐতিহ্য এবং সুনির্দিষ্ট গতিবিধিতে পরিপূর্ণ মার্শাল আর্ট, কারাতে জগৎ, আপনার ধারণার চেয়েও কাছাকাছি।
বিজ্ঞাপন
আপনার আর আপনার আশেপাশে লুকানো ডোজো খুঁজতে হবে না বা অসম্ভব সময়সূচীর সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে না।
প্রযুক্তি আপনাকে এই উত্তেজনাপূর্ণ যাত্রায় আপনার প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য একটি আকর্ষণীয় হাতিয়ার প্রদান করেছে, আপনার বাড়ির আরাম থেকে এবং আপনার নিজস্ব গতিতে।
চাপ ছাড়াই এবং সর্বদা আপনার পাশে থাকা একজন ভার্চুয়াল গাইডের সাথে মৌলিক বিষয়গুলি শেখার, মৌলিক চালগুলি অনুশীলন করার এবং প্রতিটি চালের পিছনের দর্শনের সাথে পরিচিত হওয়ার স্বাধীনতার কথা ভাবুন।
এটা কি তোমার কাছে আকর্ষণীয় মনে হচ্ছে? তাই এই যাত্রায় আমার সাথে যোগ দিন এবং আবিষ্কার করুন কিভাবে ক্যারাটে আপনার জীবনকে মাত্র এক ক্লিকেই বদলে দিতে পারে।
ডিজিটাল যুগে মার্শাল লার্নিং বিপ্লব
তুমি প্রথমে ভাবতে পারো এটা কিভাবে সম্ভব। ক্যারাটে শিখুন কার্যকরভাবে একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে।
আরো দেখুন:
- ডিজারে খ্রিস্টীয় সঙ্গীত শুনুন
- নস্ট্রাডামাস এবং ভ্যাটিকান অ্যাপসের ভবিষ্যদ্বাণী
- আপনার মোবাইল ফোনটিকে ম্যাগনিফাইং গ্লাসে পরিণত করুন!
- সেরা অ্যাকর্ডিয়ন অ্যাপগুলি আবিষ্কার করুন।
- সিম্পলি পিয়ানো দিয়ে পিয়ানোয় আয়ত্ত করুন
এই সন্দেহ থাকা স্বাভাবিক, কারণ মার্শাল আর্ট সর্বদা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে, একটি ভাগ করা ভৌত স্থানে এবং একজন মাস্টারের নজরদারিতে চলে এসেছে।
তবে, এর সুবিধাগুলো বিবেচনা করার জন্য একটু সময় নিন।
আপনি কি এমন পরিবেশে মৌলিক বিষয়গুলো অন্বেষণ করতে চান যেখানে আপনি সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন এবং নিরাপদ বোধ করেন, সম্ভবত সরাসরি ক্লাসে যোগদানের আগে?
তোমার সময়সূচী কি এতটাই ব্যস্ত যে ঐতিহ্যবাহী ডোজোর জন্য সময় বের করা একটা অসম্ভব কাজ হয়ে ওঠে? অথবা আপনি কি কেবল আপনার কৌতূহল মেটাতে চান এবং প্রাথমিক প্রতিশ্রুতি ছাড়াই কারাতে আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা জানতে চান?
বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি অ্যাপ্লিকেশন ক্যারাটে শুরু করো হয়তো এটাই দরজা খোলার চাবি।
এটা অনেকটা একজন ব্যক্তিগত ডিজিটাল সেন্সি থাকার মতো, যে আপনার যখনই এবং যেখানেই প্রয়োজন, আপনাকে পথ দেখানোর জন্য প্রস্তুত।
নতুনদের জন্য কারাতে খেলার গোপন রহস্য উন্মোচন
প্রতিটি মহান যাত্রা শুরু হয় একটি প্রথম পদক্ষেপ দিয়ে, এবং কারাতে জগতে, সেই প্রথম পদক্ষেপ হল মৌলিক বিষয়গুলি বোঝা।
এর জন্য একটি ভালো অ্যাপ ক্যারাটের মূল বিষয়গুলি শিখুন তোমাকে হাত ধরে গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভগুলোর মধ্য দিয়ে নিয়ে যাবে।
তুমি সঠিক ভঙ্গিমা আয়ত্ত করে শুরু করবে, সেই শক্ত ভিত্তি যা তোমাকে ভারসাম্য এবং স্থিতিশীলতা প্রদান করবে যাতে তুমি প্রতিটি নড়াচড়া নির্ভুলভাবে সম্পাদন করতে পারো।
তুমি সরাসরি এবং সরাসরি আঘাত আবিষ্কার করবে, সেই ঘুষি যা অনেক আক্রমণ কৌশলের সারমর্ম।
তুমি প্রাথমিক ব্লকগুলির সাথে পরিচিত হয়ে উঠবে, সম্ভাব্য আক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরক্ষামূলক পদক্ষেপগুলি।
এবং এই সবকিছুই একটি স্পষ্ট, সংক্ষিপ্ত এবং দৃশ্যমান উপায়ে উপস্থাপন করা হবে, যাতে আপনি প্রতিটি বিবরণ বুঝতে পারেন এবং এটি অনুশীলন করতে পারেন যতক্ষণ না এটি অন্য প্রকৃতিতে পরিণত হয়।
এটি এমন একটি ইন্টারেক্টিভ ম্যানুয়াল থাকার মতো যা আপনাকে কারাতে বর্ণমালার মাধ্যমে পরিচালিত করে।
কারাতে মৌলিক কৌশলগুলিকে আরও গভীর করা
একবার আপনি ভিত্তিগুলির সাথে আত্মবিশ্বাসী বোধ করলে, এর জন্য একটি সম্পূর্ণ আবেদনপত্র মাস্টার কারাতে কৌশল আপনাকে আরও বিস্তারিত গতিবিধি অন্বেষণ করার জন্য আমন্ত্রণ জানাবে।
তুমি বিভিন্ন ধরণের কিক শিখবে, বেসিক ফ্রন্ট কিক থেকে শুরু করে অন্যান্য কিক যার জন্য আরও বেশি নমনীয়তা, ভারসাম্য এবং নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন।
তুমি ব্লকিং সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করবে, এর বিভিন্ন দিক এবং প্রয়োগগুলি বুঝতে পারবে।
আপনি কাতার মনোমুগ্ধকর জগতে প্রবেশ করবেন, যা ঐতিহ্যবাহী কারাতে-র সারাংশকে ধারণ করে এবং আপনার কৌশল, ছন্দ এবং একাগ্রতা উন্নত করতে সাহায্য করবে।
এবং সবচেয়ে ভালো কথা, আপনি বিশেষজ্ঞদের ভিডিও প্রদর্শন দেখতে পারেন, ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে পারেন এবং যতক্ষণ না আপনি সম্পূর্ণরূপে আয়ত্তে বোধ করেন ততক্ষণ প্রতিটি নড়াচড়া যতবার প্রয়োজন ততবার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
পর্দায় আপনার ব্যক্তিগত কারাতে প্রশিক্ষক
কিন্তু সত্যিই একটি কার্যকর অ্যাপ্লিকেশন বাড়িতে কারাতে অনুশীলন করুন এটি কেবল আপনাকে চালগুলি কীভাবে করতে হয় তা দেখানোর বাইরেও যায়।
এটি আপনাকে কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে প্রশিক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলিও সরবরাহ করে। আপনার শরীরকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রস্তুত করার জন্য বিশেষভাবে তৈরি ওয়ার্ম-আপ রুটিনগুলি আপনি পাবেন।
তুমি শক্তিশালীকরণের ব্যায়াম আবিষ্কার করবে যা তোমাকে কার্যকরভাবে কৌশলগুলি সম্পাদনের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি এবং সহনশীলতা বিকাশে সাহায্য করবে।
আপনার অনুশীলনের ক্রমগুলিতে অ্যাক্সেস থাকবে যা আপনাকে বিভিন্ন গতিবিধির সাথে সংযোগ স্থাপন করতে এবং আপনার তরলতা উন্নত করতে সাহায্য করবে।
এবং আপনি আপনার অনুপ্রেরণাকে উচ্চ রাখার জন্য এবং আপনার শেখার অগ্রগতির সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি কল্পনা করার জন্য চ্যালেঞ্জ এবং ট্র্যাকিং সিস্টেমও খুঁজে পাবেন।
এটা যেন একজন ভার্চুয়াল সেন্সি আপনাকে প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশনে পথ দেখাবে, আপনার স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নেবে এবং আপনাকে শ্রেষ্ঠত্ব অর্জনে উৎসাহিত করবে।
কারাতে দর্শন এবং চেতনা অন্বেষণ করা
কারাতে কেবল যুদ্ধ কৌশলের সংগ্রহের চেয়ে অনেক বেশি কিছু।
এটি একটি মার্শাল আর্ট যা গভীর নৈতিক ও দার্শনিক নীতির উপর ভিত্তি করে তৈরি, যেমন শৃঙ্খলা, অন্যদের প্রতি শ্রদ্ধা, চ্যালেঞ্জের মুখে অধ্যবসায় এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের বিকাশ।
এর জন্য একটি বিস্তৃত আবেদন কারাতে দর্শন অধ্যয়ন করুন মূল্যবোধের এই জগতের দরজা খুলে দেবে।
আপনি কারাতে-র সমৃদ্ধ ইতিহাস, এর বিভিন্ন ধরণ এবং প্রতিটি আন্দোলনের গভীর অর্থ সম্পর্কে জানতে পারবেন।
আপনি ডোজোতে, এমনকি আপনার ব্যক্তিগত অনুশীলনের ক্ষেত্রেও শিষ্টাচার এবং প্রোটোকলের গুরুত্ব বুঝতে পারবেন।
এবং আপনি আবিষ্কার করবেন কিভাবে কারাতের নীতিগুলি মার্শাল আর্ট জগৎকে ছাড়িয়ে যেতে পারে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগ করা যেতে পারে, যা আপনাকে একটি শক্তিশালী মন, আরও স্থিতিস্থাপক মনোভাব এবং বৃহত্তর অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
আপনার দৈনন্দিন জীবনে কারাতে অনুশীলনকে একীভূত করা
এর একটি বড় সুবিধা হল অনলাইনে কারাতে শিখুন একটি অ্যাপের মাধ্যমে এটি আপনাকে যে অবিশ্বাস্য নমনীয়তা দেয়।
তোমার দৈনন্দিন কাজের মাঝে যে পনেরো মিনিট সময় পাও, তুমি সেগুলোকে উৎসর্গ করতে পারো। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনি একটি নির্দিষ্ট কৌশল পর্যালোচনা করতে পারেন।
আপনি সপ্তাহান্তে আপনার বাড়ির আরামে একটি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ সেশন করতে পারেন।
এটি আপনার কারাতে অনুশীলনকে আপনার নিজস্ব গতি এবং সময়সূচীর সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার বিষয়ে, কোনও ঐতিহ্যবাহী প্রশিক্ষণ কেন্দ্রের সীমাবদ্ধতা ছাড়াই।
এইভাবে, একটু একটু করে, নড়াচড়া করে, তুমি তোমার জীবনের বুননে ক্যারাটে শিল্পকে বুনবে।
একক শিক্ষার বাধা অতিক্রম করা
এটা অস্বীকার করার উপায় নেই যে নিজে নিজে ক্যারাটে শেখা কিছু চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়।
অনুশীলনের জন্য প্রশিক্ষণ অংশীদারের অনুপস্থিতি এবং অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের কাছ থেকে তাৎক্ষণিক, ব্যক্তিগতকৃত প্রতিক্রিয়ার অভাব কাটিয়ে ওঠার ক্ষেত্রে বাধা হতে পারে।
তবে, এর জন্য একটি সু-পরিকল্পিত অ্যাপ্লিকেশন আলাদাভাবে ক্যারাটে প্রশিক্ষণ দিন এই অসুবিধাগুলি কমাতে আমরা আপনাকে একাধিক ক্যামেরা অ্যাঙ্গেল সহ ভিডিও অফার করব যাতে আপনি কোনও বিবরণ মিস না করেন, গতিবিধির প্রতিটি ধাপ বিশ্লেষণ করার জন্য স্লো মোশন রিপ্লে এবং এমনকি।
কিছু ক্ষেত্রে, অ্যাপের গতিবিধির সাথে তুলনা করার জন্য এবং উন্নতির ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করার জন্য আপনার নিজস্ব গতিবিধি রেকর্ড করার ক্ষমতা।
উপরন্তু, এই প্ল্যাটফর্মগুলির অনেকগুলি ভার্চুয়াল সম্প্রদায় অফার করে যেখানে আপনি অন্যান্য কারাতে শিক্ষার্থীদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন, আপনার অগ্রগতি ভাগ করে নিতে পারেন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং ভাগ করা পথে অনুপ্রেরণা খুঁজে পেতে পারেন।
আপনার ব্যক্তিগত কারাতে প্রশিক্ষণের জন্য আদর্শ পরিপূরক
আপনি যদি ইতিমধ্যেই একটি ঐতিহ্যবাহী ডোজোতে কারাতে ক্লাসে যোগদান করে থাকেন, তাহলে একটি অ্যাপ আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের জন্য একটি অমূল্য সংযোজন হতে পারে।
আপনি এটি ব্যবহার করে ক্লাসে শেখা কৌশলগুলি পর্যালোচনা করতে পারেন, আপনার অবসর সময়ে কাতা অনুশীলন করতে পারেন এবং আপনার পেশী স্মৃতিশক্তিকে একীভূত করতে পারেন, অথবা কেবল সেশনের মধ্যে মার্শাল আর্টের সাথে আপনার প্রেরণা এবং সংযোগ বজায় রাখতে পারেন।
এটি অনেকটা একটি ইন্টারেক্টিভ নোটবুক এবং একটি ভার্চুয়াল অনুশীলন অংশীদার থাকার মতো যা আপনাকে যা শিখেছে তা আরও শক্তিশালী করতে এবং আপনার লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করবে।
আপনার ডিজিটাল কারাতে উচ্চ স্তরে অগ্রসর হওয়া
যেহেতু আপনার নিষ্ঠা এবং অবিরাম অনুশীলন আপনাকে আপনার শেখার ক্ষেত্রে অগ্রগতি করতে সাহায্য করে, তাই একটি অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করা হয়েছে ক্যারাটে শেখার ক্ষেত্রে এগিয়ে যান আপনাকে ক্রমবর্ধমান চ্যালেঞ্জিং এবং জটিল বিষয়বস্তু অফার করবে।
তুমি ঘুষি এবং লাথির আরও বিস্তৃত এবং তরল সমন্বয় অন্বেষণ করবে। আপনি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আরও উন্নত এবং নির্দিষ্ট আত্মরক্ষার কৌশলগুলি সম্পর্কে গভীরভাবে জানবেন।
তুমি উচ্চ-স্তরের কাতা অধ্যয়ন করবে, যেখানে আরও জটিল এবং কঠিন নড়াচড়া থাকবে।
এবং আপনাকে নিরাপদে এবং প্রগতিশীলভাবে কুমিতে (ঝগড়া) এর মূল বিষয়গুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হতে পারে, যা আপনাকে ভবিষ্যতে অন্যান্য অনুশীলনকারীদের সাথে মিথস্ক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত করবে।
আপনার দৈনন্দিন প্রশিক্ষণে শৃঙ্খলা এবং অধ্যবসায় বজায় রাখার মধ্যে অগ্রগতি অব্যাহত রাখার মূল চাবিকাঠি রয়েছে।
ধারাবাহিকতা: ক্যারাটে সাফল্যের রহস্য
দক্ষতা এবং উৎকর্ষতা অর্জনকারী যেকোনো শৃঙ্খলার মতো, কারাতে সাফল্যের মৌলিক স্তম্ভ হিসেবে ধারাবাহিকতা দাঁড়িয়ে আছে।
রাতারাতি ব্ল্যাক বেল্ট অর্জনের আশা করবেন না।
এটি নিয়মিত এবং ধারাবাহিকভাবে সময় এবং প্রচেষ্টা বিনিয়োগ করার বিষয়ে, এমনকি যদি আপনি দিনে মাত্র কয়েক মিনিট সময় ব্যয় করতে পারেন।
একটি অ্যাপ্লিকেশন যার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে ক্যারাটেতে শৃঙ্খলা প্রচার করুন এটি একটি অমূল্য হাতিয়ার হতে পারে যা আপনাকে একটি বাস্তবসম্মত প্রশিক্ষণ রুটিন প্রতিষ্ঠা করতে এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সাহায্য করবে, যা আপনাকে অনুপ্রাণিত থাকতে এবং আপনার মার্শাল আর্ট যাত্রায় প্রতিটি ছোট সাফল্য উদযাপন করতে সাহায্য করবে।
আজই ক্যারাটে শেখার মাধ্যমে আপনার মার্শাল জার্নি শুরু করুন
তাহলে, তুমি কি সেই ভেতরের স্ফুলিঙ্গ অনুভব করো যা তোমাকে কারাতে জগৎ অন্বেষণ করতে পরিচালিত করে? তুমি কি তোমার ভেতরের ডিজিটাল যোদ্ধাকে জাগিয়ে তুলতে প্রস্তুত?
প্রযুক্তি আপনাকে আপনার মার্শাল আর্ট যাত্রা শুরু করার একটি অনন্য সুযোগ দেয় এমনভাবে যা সহজলভ্য, নমনীয় এবং আপনার জীবনযাত্রার সাথে সম্পূর্ণরূপে খাপ খাইয়ে নেওয়া যায়।
আপনার যা দরকার তা হল একটি মোবাইল ডিভাইস এবং শেখার এবং বেড়ে ওঠার দৃঢ় সংকল্প। ডিজিটাল ডোজো আপনার জন্য অপেক্ষা করছে তার ভার্চুয়াল দরজা খোলা রেখে, এই রূপান্তরকামী মার্শাল আর্টের প্রতিটি গতিবিধি, প্রতিটি কৌশল এবং প্রতিটি ধাপে আপনাকে গাইড করার জন্য প্রস্তুত।
তুমি কি তোমার সম্ভাবনা আবিষ্কার করার সাহস করো? উত্তরটি মাত্র কয়েক ট্যাপ দূরে, সরাসরি আপনার ফোনের স্ক্রিনে পাওয়া যেতে পারে।
আশা করি তোমার দিনটা দারুন কাটছে। আমি আপনাকে ব্লগটি দেখার এবং অন্যান্য নিবন্ধগুলি পড়ার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি যা অবশ্যই আপনার আগ্রহের বিষয় হবে।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী (FAQ)
- কোনও অ্যাপ কি সত্যিই আমাকে আত্মরক্ষার জন্য কারাতে শেখাতে পারে?
যদিও একটি অ্যাপ আত্মরক্ষার কৌশলগুলিতে একটি শক্ত ভিত্তি প্রদান করতে পারে এবং আপনার পরিস্থিতিগত সচেতনতা বৃদ্ধি করতে পারে।
বাস্তব জীবনের, বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে কার্যকরভাবে প্রতিক্রিয়া জানানোর ক্ষমতা বিকাশের জন্য একজন যোগ্যতাসম্পন্ন প্রশিক্ষকের সাথে হাতে-কলমে প্রশিক্ষণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। - একটি অ্যাপের মাধ্যমে কারাতে শেখা এবং একটি ঐতিহ্যবাহী ডোজোতে শেখার মধ্যে পার্থক্য কী?
প্রধান পার্থক্য হলো ডোজোতে একজন প্রশিক্ষকের কাছ থেকে সরাসরি মিথস্ক্রিয়া এবং ব্যক্তিগতকৃত সংশোধন, সেইসাথে সহকর্মীদের সাথে অনুশীলনের সুযোগ।
একটি অ্যাপ নমনীয়তা এবং মৌলিক বিষয়গুলিতে অ্যাক্সেস প্রদান করে, কিন্তু রিয়েল-টাইম প্রতিক্রিয়ার অভাব থাকে। - এই অ্যাপটি ব্যবহার করে ক্যারাটে শেখা শুরু করার জন্য কি আমার কোনও বিশেষ শারীরিক অবস্থা থাকা প্রয়োজন?
অগত্যা নয়। বেশিরভাগ অ্যাপই নতুনদের জন্য প্রোগ্রাম অফার করে যা বিভিন্ন ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত।
তবে, কোনও নতুন ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়। - এই অ্যাপটি কি সমস্ত ক্যারাটে স্টাইল কভার করে?
বেশিরভাগ নতুন অ্যাপই সবচেয়ে সাধারণ স্টাইল বা মৌলিক বিষয়গুলির উপর ফোকাস করে যা একাধিক স্টাইলের জন্য প্রযোজ্য।
যদি আপনার কোন নির্দিষ্ট শৈলীতে বিশেষ আগ্রহ থাকে, তাহলে আপনাকে আরও বিশেষায়িত অ্যাপ খুঁজতে হতে পারে অথবা অতিরিক্ত সম্পদ দিয়ে আপনার শেখার পরিপূরক করতে হতে পারে। - অ্যাপের মাধ্যমে কারাতে শেখার ফলাফল দেখতে কতক্ষণ সময় লাগে?
নিষ্ঠা, অনুশীলনের ফ্রিকোয়েন্সি এবং ব্যক্তিগত লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে ফলাফল দেখার সময় উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়।
ধারাবাহিকতা গুরুত্বপূর্ণ, এবং যদিও আপনি রাতারাতি ব্ল্যাক বেল্ট হয়ে যাবেন না, নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার ফিটনেস, সমন্বয় এবং কৌশল বোঝার উন্নতি লক্ষ্য করা উচিত।
ডাউনলোড লিঙ্ক:
ক্যারাটে শিখুন: অ্যান্ড্রয়েড/আইওএস
